Medicina esportiva
La medicina esportiva és l’especialitat encarregada de vetllar per la salut de les persones que practiquen activitat física, tant si es tracta d’esportistes professionals com d’aficionats. El seu objectiu principal és prevenir, diagnosticar i tractar les lesions derivades de l’exercici, tot assegurant que cada pacient pugui continuar amb la seva activitat en les millors condicions.
A ACTIVA oferim un servei de medicina esportiva integral, amb un equip mèdic especialitzat en traumatologia, rehabilitació i rendiment. Avaluem l’estat físic dels pacients i establim protocols personalitzats que combinen la medicina preventiva amb la intervenció mèdica quan és necessari.
Fisioteràpia
La fisioteràpia és una disciplina sanitària orientada a la prevenció, el diagnòstic i el tractament de lesions i alteracions del sistema musculoesquelètic. El seu objectiu és recuperar la funcionalitat del cos, alleujar el dolor i millorar la qualitat de vida de cada pacient, adaptant-se a les seves necessitats específiques.
A ACTIVA oferim un servei de fisioteràpia integral, amb professionals especialitzats en diferents tècniques i metodologies. Avaluem cada cas de manera individualitzada per establir un pla terapèutic personal, que combina tractaments manuals, exercicis terapèutics i l’ús de tècniques innovadores.
Psicologia esportiva
La psicologia esportiva és una branca de la salut que té com a objectiu optimitzar el rendiment, el benestar emocional i l’equilibri mental de les persones que practiquen activitat física. No només s’adreça a esportistes professionals, sinó també a qualsevol persona que vulgui gestionar millor les seves emocions i gaudir de l’exercici de manera saludable.
A ACTIVA entenem que el rendiment físic i el benestar psicològic van de la mà. Per això, oferim un servei de psicologia esportiva integral, orientat a ajudar els pacients a gestionar l’estrès, l’ansietat, la pressió competitiva i les dificultats de motivació que poden sorgir en el dia a dia.
Rehabilitació
La rehabilitació és el procés terapèutic orientat a recuperar les capacitats físiques i funcionals després d’una lesió, cirurgia o malaltia. L’objectiu principal és restablir la mobilitat, la força i la seguretat en els moviments, tot permetent a la persona tornar a les seves activitats diàries o esportives amb confiança.
A ACTIVA dissenyem programes de rehabilitació personalitzats que combinen tècniques de fisioteràpia, exercicis de readaptació i entrenament funcional. Cada pla es crea a partir d’una valoració individual i té en compte el tipus de lesió, els objectius personals i el ritme de recuperació de cada pacient.
Entrenament personal
L’entrenament personal és un servei pensat per oferir programes d’exercici a mida, adaptats a les necessitats i objectius de cada persona. Tant si busques millorar la teva condició física, perdre pes, guanyar força o simplement sentir-te millor en el teu dia a dia, comptar amb un entrenador personal et garanteix seguretat, motivació i resultats.
A ACTIVA entenem l’entrenament com un procés global que ha de respectar el punt de partida i les limitacions de cada persona. Per això, abans de començar, fem una valoració inicial per establir un pla adaptat i realista, tenint en compte el teu estat físic, el teu historial mèdic i el temps de dedicació disponible.
Nutrició esportiva
La nutrició esportiva és una peça clau per al rendiment, la recuperació i la salut general de qualsevol persona que practica activitat física. Una alimentació adequada no només influeix en l’energia i la força, sinó també en la prevenció de lesions i en la capacitat de recuperació després de l’esforç.
A ACTIVA oferim un servei de nutrició esportiva personalitzat, on cada pla alimentari s’adapta a les necessitats individuals, tenint en compte el tipus d’esport, la càrrega d’entrenament i els objectius particulars de cada pacient. El nostre equip de nutricionistes treballa per crear estratègies sostenibles, realistes i compatibles amb el teu dia a dia.
